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Relaxation psychomotrice

Sommaire

Avant-propos

1 - Les diverses formes de relaxation

2 - La Relaxation Dynamique Psychomotrice (R. Dupont)

3 - Indications, contre-indications

4 - Quelques points de théorie

Bibligraphie


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traduction HTML V2.8
V. Morice


Avant-propos

 

 

Ce cours, qui aborde les techniques de relaxation et les théories qui les sous-tendent, précède des Travaux Dirigés. Vous y expérimenterez différentes méthodes de relaxation.

Ce document doit vous permettre de suivre le cours aisément et nous fera gagner du temps en évitant sa transcription. Il y a là les points essentiels qui seront étoffés.

Il est conseillé de l'avoir lu avant son exposé en amphi.

Enfin, la norme utilisée pour la bibliographie n'est pas forcément celle qui vous est demandée pour votre mémoire, vous serez donc attentif lors des cours de méthodologie.

Le plan :

Présentation, non exhaustive, des différentes formes de relaxations ;

Nous verrons dans le détail la relaxation progressive de Jacobson et le training autogène de Schultz ;

enfin, la relaxation activo-passive de Wintrebert et la relaxation dynamique méthode Dupont.

  • la Relaxation Progressive de Jacobson ;
  • le Training Autogène de Schultz ;
  • la Relaxation Activo-Passive de Wintrebert ;
  • la Relaxation Dynamique Psychomotrice de Dupont.

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